荔枝热量

荔枝的热量为每100克70大卡。荔枝的营养丰富,适当的吃是不会发胖的,但是荔枝的糖分和热量都比较高,而荔枝果肉含糖量高达20%,所以建议减肥期间尽量少吃荔枝。

荔枝果皮有鳞斑状突起,成熟时通常暗红色至鲜红色,果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。主要栽培品种有三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍等,不同品种上市时间不同,味道也有些许区别。

糯米糍荔枝果形呈偏心脏形,肉厚、多汁、浓甜如蜜。果皮鲜红,皮薄,皮上裂片无峰尖。核小,更有退化成无核的。妃子笑荔枝的特点是果皮青红,个大,肉色像白蜡,脆爽而清甜,果核小。桂味荔枝有桂花味,肉爽而清甜。果皮浅红色,皮上的裂片峰尖刺手,皮薄而脆。

买荔枝时要看荔枝的颜色,新鲜的荔枝,颜色青红相接,枝梗上的叶子较为完好。挑选荔枝的时候,可以用手轻轻的捏一下外壳。新鲜的荔枝的手感,应该是紧硬而且又有弹性的。用鼻子闻一闻荔枝,新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道。

分享 2021-08-05 14:20:22

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