1、夏至蛋:湖南地区有“夏至吃蛋,石板踩烂”的谚语,认为夏至吃蛋,能强身健胃,行走有劲。
2、夏至羹:湖南长沙地区夏至时会吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸,名曰“夏至羹”,还流传着“吃了夏至羹,麻石踩成坑”的民谚。
3、凉面:自古以来,我国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,因此江南一带很多地区的人们把夏至吃面当成了很重要的习俗。
4、夏至饼:夏至时,新麦上市,有吃面尝新的习俗,人们会用麦粉调糊糊,摊成薄饼烤熟食用,卷上青菜、豆荚、豆腐及腊肉等,祭祖后食用,称为“夏至饼”。
5、粽子:江南地区有夏至吃粽子的风俗,《吴江县志》中还曾写道:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”人们不仅会吃“麦粽”,还会将“麦粽”作为礼物互相馈赠。
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