立秋吃什么

1、西瓜：南方地区有“立秋啃秋瓜”的习俗，立秋这天多吃西瓜能防止秋燥，久而久之便形成了习俗，也有迎接秋天到来的含义。

2、肉：古人有冬季贴秋膘的风俗习惯，夏季饮食清淡，到了秋季，体重往往会减少，而秋季天气凉爽，人们胃口大开，就想吃点好的补偿自己，于是便在立秋这天吃各种肉，比如炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。

3、渣：山东地区流行立秋时吃“渣”，指的是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，又叫“懒豆腐”，还有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的民谚。

4、桃子：杭州地区立秋时常吃桃子，吃完桃子把桃核留着，待到除夕夜把桃核丢进火炉中烧成灰烬，认为这样就可以免除一年的瘟疫。