运动鞋后跟上沿太硬磨脚怎么办,运动鞋鞋后跟磨了一个小洞是啥原因

运动鞋后跟磨脚怎么办?教你四招解决问题1、第一种是给磨脚的地方贴创可贴，可以起到保护的作用，减少皮肤和鞋直接摩擦造成伤害。第二种方法可以使用湿纸巾把水分晒干之后浸到白酒里，然后把纸巾放在脚后跟处放置一晚上，第二天就可以穿。2、新买的足球鞋磨脚的方法就是在后脚跟处贴上创可贴，起缓冲作用。但是创可贴用在脚上，会因踢球的大幅度容易掉，这时再用医用胶布固定住。医用胶布固定后绝对不会产生和皮肤的相对滑动摩擦，完美保护足跟皮肤。3、建议通过改变鞋子或者自己的习惯来解决运动鞋子磨脚后跟的情况，有具体以下方法：把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。4、造成脚后跟的磨损加重。如果患者的脚后跟磨损程度较轻，可给予局部外敷创口贴或压疮贴，同时采用食醋或牙膏浸泡运动鞋的脚后跟12小时，可以起到软化鞋子的效果，这样患者在走路时可以减轻对脚后跟的摩擦表现。5、解决鞋子磨脚后跟怎么办

1

当你的皮鞋磨脚后跟的时候，你可以在后跟磨脚的地方粘上胶布，胶布把皮鞋磨脚的地方盖上之后，你穿皮鞋走路摩擦的时候，就会被胶布给缓和了，就不会有磨脚的情况发生了。鞋子后面的边沿太硬,磨脚怎么办1、新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油，也可以不让鞋后跟穿起来太涩，减少了摩擦。2、擀压法

如果新皮鞋边缘部分有点磨脚，可以使用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，这样皮鞋就会潮湿变软，然后用圆柱形物体，比如用玻璃瓶子来擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，这样就不会在磨脚了。3、如果患者磨脚处较为严重，伴有皮肤软组织损伤及水泡的形成，此时需要进行局部的活力碘消毒，抽吸出水疱内的积液，采用无菌纱布或者敷料局部覆盖，同时更换舒适的鞋子，避免再次穿鞋子，造成脚后跟的磨损加重。4、湿毛巾法。鞋子磨脚有可能使皮质太硬了，可以用这种方法软化皮质。用水将毛巾打湿，晚上把湿毛巾放在鞋子磨脚处，放置一晚上后再穿鞋子，磨脚的感觉就会减轻很多了。同理，用报纸、海绵打湿也是一样的用法。运动鞋后跟磨脚怎么办小妙招第一种是给磨脚的地方贴创可贴，可以起到保护的作用，减少皮肤和鞋直接摩擦造成伤害。第二种方法可以使用湿纸巾把水分晒干之后浸到白酒里，然后把纸巾放在脚后跟处放置一晚上，第二天就可以穿。第一：新买的运动鞋磨脚应该怎么办？如果是两侧的边沿磨脚，可以用湿纯棉毛巾捂着十多分钟，关键的目地是让靴子逐渐的变松，随后用锤头或是环形的玻璃瓶这些，在鞋身上开展轻按。在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油，也可以不让鞋后跟穿起来太涩，减少了摩擦。造成脚后跟的磨损加重。如果患者的脚后跟磨损程度较轻，可给予局部外敷创口贴或压疮贴，同时采用食醋或牙膏浸泡运动鞋的脚后跟12小时，可以起到软化鞋子的效果，这样患者在走路时可以减轻对脚后跟的摩擦表现。运动鞋后跟如果磨脚的话，有以下几种处理办法：第一种是给磨脚的地方贴创可贴，可以起到保护的作用，减少皮肤和鞋直接摩擦造成伤害。这里教大家几个小窍门，可以解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。

新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。